2016年9月16日

夜RUN

きょうは心に花一倫の収録でした。

ゲストさんと奥様は中学校の同級生!

中学2年生の時から一途に愛を育んで

それから30年全然喧嘩もなく、

仲睦まじく過ごしていらっしゃるそうです。

とても優しいお人柄のゲストさんでした。

放送は10月31日(月)からの五日間です♫

 

さて、昨日は夜RUNに出掛けてきました。

膝の痛みと付き合いながら、

おかやまマラソンにむけ、トレーニングをを続けています。

%ef%bc%91%ef%bc%91%ef%bd%8b%ef%bd%8d%e3%83%a9%e3%83%b3昨日は11キロ。

アイシングをしながらビール

至福のひとときです^^

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